阿舍在當兵時開始吸煙,這一吸40幾年,不吸煙不舒服吸煙更不舒服,戒了又抽煙最長有戒到120天,但還是再犯可能戒了幾十次,這次從十月一日開始,先找醫生談計劃,如180天都沒抽煙可能會成功.........待續


以渡過39天了,有些毛病開始了,會血壓正常心跳110,這是欠尼古丁的現象,還好有貼片,注意貼片不要整片貼,要計算含量不然藥量會過重,尼古丁的作用可安定.神經提神

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